סניף ראשי: אצטדיון טדי, ירושלים.
טל: 02-6481144

מערכת שיעורים

08/02/2017
בקרוב.. מכון לייזר ושיזוף בקומה החדשה של סניף הדר. מחירים סופר מיוחדים לרגל הפתיחה! לפרטים: 02-6712121
25/01/2017
יום ד-סטודיו נסגר ב-18:00 עקב משחק כדורגל. חדכ פתוח כרגיל. יום ה-משחק בארנה,חניה שלנו לרשותכם החל מ16:45. מוצש- סטודיו פתוח- למערכת ליחצו כאן
01/01/2017
מערכת מעודכנת סניף מלחה 1.1.17 - לחצו כאן
08/06/2016
מנויי קניון הדר בקרוב תהנו מחווית אימון יוצאת דופן!! בימים אלה אנו עובדים על שדרוג המכון! שווה לחכות!
חדר הכושר > ליווי אישי

ליווי אישי

צוות המדריכים מעניק לכל מתעמל ייעוץ והכוונה. הצוות יבנה עם המתעמל תוכנית אימונים אישית, המותאמת לצרכים האישיים ולמטרות האישיות של המתעמל.
צוות מאמני חדר הכושר מוסמך להעניק תכנית אימון לכלל האוכלוסיה.


על מנת להתאמן בחדר הכושר יש חובה בהצגת אישור רפואי חתום בידי רופא. אישור זה מוכיח לנו כי המתאמן כשיר לאימון, ובמידה ויש מגבלות כיצד לפעול לתכנית אימון ספציפית.
אנו ממליצים לרענן את תוכנית האימונים כל חודשיים- שלושה בערך, ולהתאימה לשיפור בכושר הגופני ולצרכים המשתנים.

 

 

 

בחדר הכושר ניתן לקחת מאמן אישי. המאמנים האישיים אינם חלק מהצוות הנמצא באותו זמן.המועדון לא מעודד אימון אישי ומובטח לכל מנוי ליווי מקצועי ויחס אישי.

לקבלת אימון אישי יש לפנות למזכירות.

 

 

מדריכי חדש הכושר עומדים לרשותכם לאורך כל שעות הפעילות של חדר הכושר,
וישמחו לסייע לכם.
 

 

Designed by: DuckDesign