סניף ראשי: אצטדיון טדי, ירושלים.
טל: 02-6481144

מערכת שיעורים

25/04/2017
מערכת יום הזיכרון לחללי צהל 30.4 - סניף הדר בלבד!!!
20/04/2017
מערכת מיוחדת לערב יום השואה, יום השואה, ערב יום הזיכרון, יום הזיכרון ויום העצמאות. סניף מלחה בלבד!!!!
16/04/2017
מערכת מעודכנת סניף מלחה 26.3.17 - לחצו כאן
13/03/2017
מטי מועדוני כושר המומים וכואבים את מותה של רבקה דויטש, אשר נהרגה בתאונת דרכים. רבקה היתה מדריכה מדהימה, אך יותר מכך אדם צנוע, טוב לב, עם יכולת נתינה אין סופית ואהבה גדולה לזולת. רבקה תחסר לנו ולמתאמנות המסורות שלה מאוד. זכינו לפגוש ולעבוד עם מלאך ליבנו עם משפחתה וחבריה. היא תשאר נצורה בליבנו. יהיה זכרה ברוך מטי ואיל וצוות מטי מועדוני כושר
08/02/2017
בקרוב.. מכון לייזר ושיזוף בקומה החדשה של סניף הדר. מחירים סופר מיוחדים לרגל הפתיחה! לפרטים: 02-6712121
08/06/2016
מנויי קניון הדר בקרוב תהנו מחווית אימון יוצאת דופן!! בימים אלה אנו עובדים על שדרוג המכון! שווה לחכות!
חדר הכושר > ליווי אישי

ליווי אישי

צוות המדריכים מעניק לכל מתעמל ייעוץ והכוונה. הצוות יבנה עם המתעמל תוכנית אימונים אישית, המותאמת לצרכים האישיים ולמטרות האישיות של המתעמל.
צוות מאמני חדר הכושר מוסמך להעניק תכנית אימון לכלל האוכלוסיה.


על מנת להתאמן בחדר הכושר יש חובה בהצגת אישור רפואי חתום בידי רופא. אישור זה מוכיח לנו כי המתאמן כשיר לאימון, ובמידה ויש מגבלות כיצד לפעול לתכנית אימון ספציפית.
אנו ממליצים לרענן את תוכנית האימונים כל חודשיים- שלושה בערך, ולהתאימה לשיפור בכושר הגופני ולצרכים המשתנים.

 

 

 

בחדר הכושר ניתן לקחת מאמן אישי. המאמנים האישיים אינם חלק מהצוות הנמצא באותו זמן.המועדון לא מעודד אימון אישי ומובטח לכל מנוי ליווי מקצועי ויחס אישי.

לקבלת אימון אישי יש לפנות למזכירות.

 

 

מדריכי חדש הכושר עומדים לרשותכם לאורך כל שעות הפעילות של חדר הכושר,
וישמחו לסייע לכם.
 

 

Designed by: DuckDesign