סניף ראשי: אצטדיון טדי, ירושלים.
טל: 02-6481144

מערכת שיעורים

13/12/2017
מערכת מוצ״ש 16.12.17 סניף מלחה. כל סניפי הרשת מוזמנים להגיע... הרשמה טלפונית לכל השיעורים!
12/12/2017
מערכת חג חנוכה- סניף מלחה! חגיגות נס חנוכה- כל הסניפים פתוחים לרשותכם עד סוף החודש!
05/11/2017
מערכת מעודכנת סניף מלחה 5.11.17 - לחצו כאן
15/10/2017
קישור למערכות מטי הדר מעודכן לחודש אוקטובר - לחץ כאן (נא לגלול את הדף מטה)
08/02/2017
פתחנו!!! מכון לייזר, בוטוקס, מתיחת פנים, ציפורניים - בקומה החדשה של סניף הדר. מחירים סופר מיוחדים לרגל הפתיחה! לפרטים: 02-6712121
חדר הכושר > ליווי אישי

ליווי אישי

צוות המדריכים מעניק לכל מתעמל ייעוץ והכוונה. הצוות יבנה עם המתעמל תוכנית אימונים אישית, המותאמת לצרכים האישיים ולמטרות האישיות של המתעמל.
צוות מאמני חדר הכושר מוסמך להעניק תכנית אימון לכלל האוכלוסיה.


על מנת להתאמן בחדר הכושר יש חובה בהצגת אישור רפואי חתום בידי רופא. אישור זה מוכיח לנו כי המתאמן כשיר לאימון, ובמידה ויש מגבלות כיצד לפעול לתכנית אימון ספציפית.
אנו ממליצים לרענן את תוכנית האימונים כל חודשיים- שלושה בערך, ולהתאימה לשיפור בכושר הגופני ולצרכים המשתנים.

 

 

 

בחדר הכושר ניתן לקחת מאמן אישי. המאמנים האישיים אינם חלק מהצוות הנמצא באותו זמן.המועדון לא מעודד אימון אישי ומובטח לכל מנוי ליווי מקצועי ויחס אישי.

לקבלת אימון אישי יש לפנות למזכירות.

 

 

מדריכי חדש הכושר עומדים לרשותכם לאורך כל שעות הפעילות של חדר הכושר,
וישמחו לסייע לכם.
 

 

Designed by: DuckDesign